Ом Намах Шивая
Поклонение богу Шиве
Шива — это способная к трансформации энергия все ленной. Ему
поклоняются люди с аскетическим характе ром, которые всегда помнят о том,
что все постоянно меня ется. Шива — это Космиче ский Танцор, энергия
кото рого разрушает вселенную [...]
Система раджа-йоги, одного из четырех путей йоги, впервые
была со ставлена великим филосо фом Махариши Патанд- жали
приблизительно 2000 лет назад и описана в книге
«Раджа-йога сутры» в виде сутр и афоризмов. [...]
Примите удобную, устойчивую позу сидя, выпрямив спину и шею, но не
напрягаясь. Психическая энергия должна без задержки проходить от основания позвоночника до темени головы, способствуя успокоению сознания и концентрации. Удобная поза со скрещенными но гами обеспечивает устойчивое положение тела, но совсем необязательно принимать классическую позу лотоса (пад- масана).
Медитация — это искусство замедления и концентра ции сознания; седьмая
ступень восьмиступенчатого пути тренировок йоги, известного как раджа-йога,
цель кото рого — полное управление телом и сознанием. Медита ция (на
санскрите дхьяна) — состояние, трудно поддаю щееся описанию. Великие
индийские риши, или мудрецы, сравнивают это состояние сознания во время
медитации с непрерывным потоком масла, переливающегося из од ного сосуда в
другой. [...]